Многофункциональный, спортивный тренажер-диван, состоит из трех тренажеров расположенных внутри дивана, каждый тренажер состоит из нижних металлических регуляторов, предназначенной для сцепления внутренней части дивана с набором латексных жгутов или пружин, набор латексных жгутов или пружин, предназначен для регулирования нагрузки или сложности упражнения, переходник служащий верхним регулятором силы предназначенный для сцепления набора латексных жгутов или пружин, с металлическим тросом, на концах металлических тросов имеются ручки или ремни для хвата, предназначенные для удержания или крепления ручек или ремня на руках или ногах, на поверхности каждого тренажера расположен блок-ролик находящийся на внешней и внутренней стороне тренажер-дивана, предназначен для более легкого скольжения металлического троса, в задней части тренажер-дивана имеется молния с застежкой, предназначенный открытия или закрытия задней части дивана, для регулирования нагрузки тренажера вручную. Применение данного устройства позволяет повысить силовые возможности групп мышц на человеческом теле, развивать мышцы рук и ног, брюшного пресса, широчайшие мышцы и повысить в целом эффективность тренировочного процесса, а также тренажер можно использовать в медицинской физкультуре или на начальных стадиях в силовых упражнениях. Таким образом, многофункциональный, спортивный тренажер-диван позволяет расширить арсенал устройств, направленных на тренировку людей в повседневной жизни.